Das Thema Selbstwert ist ein wichtiger Aspekt für unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit. Der Selbstwert beschreibt das Gefühl der eigenen Wertschätzung und der eigenen Selbstakzeptanz. Wenn unser Selbstwertgefühl niedrig ...

Zu mir kam Maria*, die ihre demenzkranke Mutter zu Hause pflegt. Sie sagte zu mir, dass es für sie keine leichte Aufgabe ist  und dass sie Unterstützung braucht, um ihre ...

Du kennst es vielleicht, wenn in den Herbst- und Wintermonaten Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit und negative Gedanken auftauchen. Du fühlst dich saft- und kraftlos.   Weitere mögliche Symptome: Ein Mangel an Tageslicht und ...

Nutze die Kraft deiner Lebenslinie Meine Klientin ist unzufrieden mit ihrer aktuellen beruflichen Situation und möchte sich verändern, gegebenenfalls auch einen ganz neuen Weg einschlagen. Die Kinder sind aus dem ...

Ein Coaching als Begleitung in den Ruhestand gibt dir die Gelegenheit zur Reflexion des bisherigen Berufslebens. Wir kommen zur Klärung der Fragen, was du bisher erreicht hast und welche Herausforderungen ...

Heute beantworte ich euch einige Fragen, die zum Thema Mediation bei mir angekommen sind. Was ist eigentlich eine Mediation?Wenn ein Streit ausufert und keine Aussicht auf Einigung besteht, dann findet ...