Coaching

Mein Coaching bringt Ihnen schnelle und vor allem nachhaltige Veränderungen.
Ich unterstütze Sie hierbei mit modernen Coachingmethoden und -tools.

Im Coaching begleite ich Sie bei der

Wenn Sie wissen möchten, was sich hinter diesen Begriffen verbirgt, können Sie sich einfach durch diese Liste klicken.

Entscheidungsfindung

Es gibt Situationen, in denen du dich zwischen zwei oder mehreren Alternativen entscheiden musst. Je mehr Alternativen geprüft werden müssen und je größer die Anzahl der Kriterien sind, die die Entscheidung beeinflussen, desto komplexer wird die Situation – und desto schwieriger wird die Entscheidungsfindung.
Hierbei möchte ich dir gerne helfen, damit du nicht zwischen den Alternativen stecken bleibst!

Entwicklung eigener Lösungsansätze

Ich begleite dich bei der Entwicklung deiner eigenen individuellen und nachhaltigen Lösungen.

Neuorientierung

Suchst du Zufriedenheit, wenn du an deine private oder berufliche Situation denkst? Mein Coaching hilft dir zur beruflichen oder privaten Neuorientierung

Oder gehst du in den Ruhestand? Dein individueller Lebensplan für die kommende Lebensphase mit deinen konkreten Wünschen und Zielen sowie der Strategie können dann dein Ergebnis für unser Coaching werden.

Konfliktbewältigung

Wo sich Menschen begegnen, treffen unterschiedliche Einstellungen/Werte, Interessen/Ziele, Meinungen aufeinander. Du kommst mit deinem Chef, mit einem Kollegen, mit jemandem in der Familie, mit einem Freund oder einer Freundin einfach nicht zurecht?
Im Coaching erarbeitest du Strategien zur gelungenen Konfliktbewältigung, praktische Alternativen und konkrete Handlungsimpulse.

Coaching-Themen

Klicken Sie einfach durch die Liste, um Näheres zu meinen Coaching-Themen zu erfahren.

Persönliche Entwicklung

Hier handelt es sich um ein übergeordnetes Coachingthema, das sich in jeder Aufgabenstellung und in jedem Anliegen wiederfindet.

Themen wie: nicht „nein sagen“ können, abgrenzen können, innere Hemmnisse überwinden, fließen in diesen Bereich meiner Coachingarbeit ein.

Selbstreflexion

Hier geht es um die Reflexion des eigenen Verhaltens.

Ich hinterfrage Ihr Denken, Fühlen und Handeln, sodass Sie mehr über sich selbst herausfinden werden.

Beim Coaching biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Selbstreflexion möglich wird.

Konfliktbearbeitung

Konflikte gehören zu den zentralen Themen im Coaching.

Ich möchte Sie bei der Bearbeitung Ihrer Konflikte gerne unterstützen und durch fundierte Weise helfen, eine Konfliktsituation zu verstehen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

Stressbearbeitung

Wir entwickeln gemeinsam Strategien/Vorgehensweisen, die es Ihnen in Zukunft ermöglichen, anders mit belastenden Situationen umzugehen. Beispielsweise die Pflege von nahen Angehörigen ist häufig eine sehr belastende Situation, die manchmal Unterstützung benötigt.

Work-Life-Balance

Eine gute Work-Life-Balance setzt ein ideales Gleichgewicht zwischen Ihrem Arbeits- und Privatleben voraus.

Wir werden gemeinsam daran arbeiten, dass Sie trotz Vollzeitbeschäftigung genügend Freizeit für Familie, Sport oder sonstige Aktivitäten zur Verfügung steht. Es geht hier auch um das Thema Selbstfürsorge:-)

Karrieregestaltung

Sie stehen am Anfang Ihrer Laufbahn und überlegen, wo und wie die Stellschrauben für Ihre Karrieregestaltung zu drehen sind.

Sie haben den nächsten Aufstieg im Job vor sich und fragen sich, wie es weiter geht?

Sie überlegen, berufsbegleitend einen Bachelor oder Master anzupacken?

Wir entwickeln ein massgeschneidertes Konzept, wie Sie Ihre persönlichen Wünsche und Ziele in Einklang bringen.

Berufliche Perspektiven

Sie können in Ihrem beruflichen Leben die Veränderungsrichtung selbst gestalten.

Nehme Sie sich die Zeit mit mir, Ihr Können und Wollen zu reflektieren.

So decken wir gemeinsam Ihre Potenziale auf und finden Ihren individuellen Karriereweg.

Berufliche Situation

Ob Jobwechsel, Wiedereinstieg ins Berufsleben oder Umstrukturierung im Unternehmen - manchmal kommt es zu herausfordernden Situationen im Arbeitsleben, die auf den ersten Blick nicht so einfach zu bewältigen sind. Gerne unterstütze ich Sie in dieser Situation.

Coaching-Pakete

COACHING | STATUS QUO

Eine einzelne Sitzung ist eine gute Option für Sie, wenn Sie eine bestimmte Entscheidung treffen möchten und nicht wissen, wie es weitergeht oder welchen Weg Sie einschlagen sollen.

Sie könnten auch vor einer Herausforderung stehen und nicht genau wissen, wie Sie damit umgehen sollen.

Oder Sie wünschen sich auch eine längere Begleitung und möchten aber erst einmal mit einer Einzelsitzung beginnen, statt sich auf ein längeres Coaching-Paket festzulegen.

1 Session à 90 Minuten

4-SESSION-COACHING

Sie möchten Klarheit darüber haben, was Sie wirklich wollen und wie Sie es bekommen?

Sie wünschen sichr mehr Sinn und Erfüllung in Ihrem Leben?

Dann ist eine Coaching-Serie mit vier Sitzungen die richtige Wahl für Sie.

In 4 Sitzungen haben wir genug Zeit, um genauer hinzuschauen, was in Ihrem Leben gerade vor sich geht, an Ihren Zielen zu arbeiten und einen Plan zu erstellen, der Sie zu der Veränderung führt, welche Sie sich wünschen.

4 Sessions à 90 Minuten
Paketpreis auf Anfrage

6-SESSION-COACHING

Sie sind bereit, nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen?

Sie wissen jetzt schon, dass bald einige neue Herausforderungen auf Sie zukommen werden?

Sie möchten noch tiefer in Ihre Themen einsteigen und für einen längeren Zeitraum einen Coach an der Seite haben, der Sie unterstützt und durch diese Veränderungen begleitet?

Dann ist eine Coaching-Serie mit sechs Sitzungen die richtige Wahl für Sie.

6 Sessions à 90 Minuten
Paketpreis auf Anfrage

Coaching-Pakete | Übersicht

Status Quo
4-Session-Coaching
6-Session-Coaching

Eine einzelne Sitzung ist eine gute Option für Sie, wenn Sie eine bestimmte Entscheidung treffen möchten und nicht wissen, wie es weitergeht oder welchen Weg Sie einschlagen sollen.

Sie könnten auch vor einer Herausforderung stehen und nicht genau wissen, wie Sie damit umgehen sollen.

Oder Sie wünschen sich auch eine längere Begleitung und möchten aber erst einmal mit einer Einzelsitzung beginnen, statt sich auf ein längeres Coaching-Paket festzulegen.

1 Session à 90 Minuten

Sie möchten Klarheit darüber haben, was Sie wirklich wollen und wie Sie es bekommen?

Sie wünschen sich mehr Sinn und Erfüllung in Ihrem Leben?

Dann ist eine Coaching-Serie mit vier Sitzungen die richtige Wahl für Sie.

Wir geben uns genug Zeit, um genauer hinzuschauen, was in Ihrem Leben gerade vor sich geht, an Ihren Zielen zu arbeiten und einen Plan zu erstellen, der Sie zu der Veränderung führt, die Sie sich wünschen.

4 Sessions à 90 Minuten

Paketpreis auf Anfrage

Sie sind bereit, nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen?

Sie wissen jetzt schon, dass bald einige neue Herausforderungen auf Sie zukommen werden?

Sie möchten noch tiefer in Ihre Themen einsteigen und für einen längeren Zeitraum einen Coach an der Seite haben, der Sie unterstützt und durch diese Veränderungen begleitet?

Dann ist eine Coaching-Serie mit sechs Sitzungen die richtige Wahl für Sie.

6 Sessions à 90 Minuten

Paketpreis auf Anfrage